Сама жизнь в Индии является исключительным духовным обучением. Индия учит принимать жизнь такой, какая она есть. Чтобы почувствовать себя счастливым здесь, необходимо сначала изменить себя. Когда ты выучишь этот урок, ты полюбишь эту страну.
Архив для 2010
О Мастере Чоа
Мастер Чоа, когда учил, вообще избегал говорить о себе, своей личной жизни, о том, что он любит или не любит и т.д.
Праническим целителям старшего поколения повезло в том, что у нас было больше возможностей близкого общения с ним. Какие качества его характера запомнились лично мне? Попробую перечислить в виде пунктов. Порядок пунктов ни на что не указывает и соответствует лишь течению моей мысли.
– Мастер Чоа учил только тому, что сам практиковал. Вся его жизнь отражала его учения.
– Он обладал исключительно острым и быстрым умом, легко проникающим через самые запутанные учения, мысли и … финансовые расчеты. Он сразу же видел суть вопроса.
– Он был одним из редких духовных учителей, который на примере собственной жизни показал что духовность и материальный успех не являются взаимоисключающими понятиями.
– Он обладал потрясающим чувством юмора. Те шутки, которые он отпускал во время семинаров, вряд ли могут «потянуть» другие ораторы.
Как полюбить свое тело
Нелюбовь к себе чаще всего выражается в неприятии своего физического тела. Хочу поделиться маленькой техникой, которая поможет принять и полюбить свое тело таким, какое оно есть.
Проведите легкий массаж своего тела. Для массажа вы можете использовать небольшое количество теплого растительного масла. (Для этого вам придется раздеться.)
Легко массируйте тело поглаживающими движениями руки, как бы соединяя части, которые психологически воспринимаются нами разрозненно. Дело в том, что в нашем понимании все тело разъединено на части, например, части, которые всегда скрыты под одеждой; части, которые мы стесняемся показать, и части, которые всегда открыты. Двигайте руки по телу, повторяя: «Целое тело, все тело». Вы можете добавить следующие аффирмации: «Я люблю свое тело таким, какое оно есть!», «Мое тело молодое-молодое, здоровое-здоровое! Оно полно силы! Оно красивое! Оно упругое!»
Это упражнение станет первым шагом к принятию своего тела.