Пишет Людмила Абрамова:
“Так я себя вылечивала. Бег только на носовом дыхании. Рот открывать нельзя. Как не хватает носового дыхания, так на шаг переходить. Поначалу это по нескольку шагов выйдет. Потом будет [он сможет] бежать вокруг Дели и не устанет и рта не откроет, будет хватать кислорода. Включается при таком дыхании и вибрации от бега другой энергетический режим в организме. Впоследствии этот метод оздоровления организма подтвердил факт излечения одной женщины, которая попала в книгу Гинесса. У неё последняя степень рака лёгких была, одно лёгкое отрезали и выписали помирать домой. А она стала делать имитацию бега, бегать не могла ещё, пыталась перескакивать с ноги на ногу раза по 3 не открывая рта. Отдышивалась и снова. Сейчас бегает на марафонские дистации, ей уже около 80 лет. Я несколько раз видела про неё передачу по теле.
Этот метод с любым лечением сочетается, главное делать регулярно, каждое утро, выбрать дистанцию и стараться на носовом дыхании её пробежать. Как захочется открыть рот, перейти на шаг, отдышаться, а затем снова трусцой. Чтобы тело выздоравливало быстро, его надо шевелить, трясти. Бег – идеальный вариант.”
Добавить комментарий