А знаете, что можно с помощью физических движений родить в себе эмоции счастья (и, конечно же, другие эмоции)? На театральном тренинге, в котором мне повезло участвовать, одно из упражнений было выразить “счастливого себя”. И когда участники не смогли этого сделать искренне, инструктор попросил всех представить, что они дети и прыгают на батуте! Незамедлительно последовал всплеск восторга и искренней радости.
Для меня счастье – это свобода духа. Свобода быть самим собой. Состояние гармонии с миром. Ощущение себя неотъемлемой частицей Большего. Счастье – когда знаешь, что тебя любят. Счастье – когда ты любишь!
Добавить комментарий