Отзыв Елены Ж., Москва
Хочу поделиться своим опытом взаимодействия с диетологом Калининой Натальей. Под ее руководством я похудела на 10 кг за 3 месяца (прежний вес – 70 кг, сейчас – 60 кг) и считаю это настоящим чудом. Дело в том, что за многие годы борьбы с собственным весом я перепробовала множество диет (Дюкана, Е.Малышевой и много других). Все они были эффективны – вес всегда уходил. И всегда набирался снова.
Лично для меня жизнь на диете была сравнима с битвой с жестоким врагом: мобилизация всех сил (душевных, психологических, физических), лишения, постоянная сосредоточенность на теме похудения. В общем, стресс. И, как следствие, рано или поздно хотелось расслабиться. И, одержав победу над врагом-весом, я покидала поле битвы с чувством победителя. А победителя всегда ждет награда. Какая? Ну конечно же, поесть! Наконец-то расслабиться, получить удовольствие от таких желанных и недоступных еще недавно конфет, печенья, шоколадки… Я же победитель! Я достойна награды!
…Но проходит время, и однажды, собираясь на торжество, вдруг обнаруживаешь, что не можешь застегнуть молнию на своем любимом вечернем платье, или предательски не сходятся джинсы… И снова стресс! Я снова хочу похудеть и ищу действенную диету. Круг замкнулся.
И таких «кругов ада» я прошла немало и считала себя докой в диетологии, при этом уже скептически смотрела на перспективы своего похудения (все равно ведь потом поправлюсь!). Наталье удалось меня переубедить. Последним ее доводом была фраза: «Со мной худеют все!»
Я ей поверила и ни разу не пожалела об этом. Я не голодала и не мучилась. Я завтракала, обедала и ужинала. Но! Под ежедневным, строгим, неусыпным контролем диетолога. Наталья жестко контролировала все, что попадало ко мне в рот, давала ежедневные рекомендации по рациону, следила за весом, состоянием моего здоровья, мгновенно реагировала на любые проявления дискомфорта, вносила коррективы в питание. Она, как личный фитнес-инструктор, не давала мне сделать неверное движение.
Я благодарна Калининой Наталье за ее усилия, мастерство, за конечный результат. Наташа в целом учит культуре питания, осознанному подходу к потреблению пищи. Девиз ее успешной работы я бы сформулировала так: «Высокий профессионализм, индивидуальный подход, жесткий контроль».
(Елена Ж., апрель 2016 г.)
Добавить комментарий