Есть такой прием в Симороне – пропечатывание в уме нового имени, или смена маски. Это позволяет изменить собственное отношение к жизненной ситуации с негативного на позитивное.
Свою поездку в Токио я теперь вспоминаю именно так: «Я та, которая гуляет по зеленому парку». Мне пришлось давать себе это новое имя вместо старого имени: «Я та, все тело которой изранено жесткими татами» и упорно пропечатывать его в уме до тех пор, пока образ не изменился.
Фотографии зеленых парков и садов Токио еще год виcели в моем доме, и знакомые японцы, которые пришли навестить меня однажды, радостно закивали, узнав знакомый пейзаж; и только один человек удивился: «Неужели ничего другого нельзя было повесить?»
Добавить комментарий