Без уверенности в себе добиться успеха в жизни невозможно. Если Вы не верите в себя, в вас не поверят другие люди.
Вот общие советы как развить в себе здоровое чувство самоуверенности.
- Возьмите 100%-ную ответственность за собственную жизнь. Перестаньте обвинять, сожалеть и жаловаться. Станьте творцом вашей собственной жизни.
- Определите, какими положительными качествами вы обладаете. Начните использовать свои положительные качества более активно. Хвалите себя за любые, даже малые достижения.
- Ежедневно ставьте перед собой небольшие цели и достигайте их. Гордитесь своими достижениями.
- Не вините себя за ошибки. Постарайтесь понять, в чем состоит ошибка и какой Вам из этого следует сделать вывод. Простите себя, но запомните урок.
- Избегайте людей негативных, страдающих такими изъянами характера, как критицизм, снобизм, агрессивность, грубость.
- Окружите себя позитивными, доброжелательными людьми. Найдите для себя образец для подражания – учитесь на живом примере.
- Ваша внешность и манера одеваться должны отражать Ваше представление об «уверенном себе». Ухоженная внешность, опрятный вид нравятся людям.
- Воспитайте в себе уверенную (и при этом приятную) манеру держаться. Постоянно работайте над языком тела.
- Будьте уважительны, внимательны и заботливы по отношению к другим людям. Подбодрите неуверенного собеседника; помогите другому человеку, если он Вас об этом попросит; вовлеките себя в социальную работу – все это повышает собственную самооценку.
- Избегайте любой неискренности, фальши в общении с людьми. Будьте собой, но –культурным собой.
- Пройдите курсы ораторского или актерского мастерства – для избавления от зажимов, раскрепощения и развития навыков работы на публике.
- В качестве упражнения каждый день общайтесь с незнакомыми людьми. Старайтесь разговорить человека. Это излечит Вас от стеснительности.