Рассказ Пита де Джизус (Багио Сити, Филиппины)
Верьте, что вы можете это делать. Моя проблема состояла в том, что я продолжал повторять себе и каждому человеку, у которого хватало терпения меня выслушать, что я не могу сканировать. Это стало своего рода приказом для моего подсознательного ума, и поэтому все мои попытки сканировать заканчивались неудачей. Есть такое популярное высказывание: «Чтобы поверить, ты должен это увидеть». При обучении сканированию нам надо поступать наоборот: «Чтобы увидеть (результаты), мы должны в это поверить».
Для коррекции своего настроя я применил технику самовнушения: непосредственно перед сном я повторял фразу «Я СКАНИРУЮ ТАК ЖЕ ХОРОШО, КАК МАСТЕР ЧОА» – снова и снова, пока не засыпал. (Я использовал именно эту фразу, потому что я на собственном опыте испытал, насколько точно сканировал мастер Чоа.) Я также повторял этот настрой утром, сразу же после пробуждения. Наиболее эффективное время для работы с аффирмациями – когда мы находимся в полудрёме.
Я не знаю, стал ли я таким же хорошим сканером, как мастер Чоа, но я абсолютно точно знаю, что моя чувствительность значительно повысилась за те две недели практики. Аффирмация должна быть конкретной: не просто «я хорошо сканирую», но насколько хорошо я это делаю. Вы также можете записать свою позитивную установку на аудионоситель и ежедневно прослушивать её.
Часто из-за скромности мы отвергаем похвалы в свой адрес. Мастер Чоа сказал, что это замедляет наше развитие. Когда вас хвалят за ваши таланты и способности, просто примите похвалу и скажите «Спасибо!»
Добавить комментарий