«Давно хотела написать о первом дне болезни мамы. Пока ждала скорую, зажгла свечи из Иерусалима, молилась, чистила маму и обратилась к маминому ангелу-хранителю за помощью. Он был похож на «скорчившегося мальчика» Микеланджело на каком-то ящике. Я обратилась к своему ангелу, чтобы помог растормошить маминого (мне это подсказала твоя мама до отъезда, дай Бог ей здоровья). Через несколько минут мамин расправил крылья и обрел лицо, готовое к действию. Видимо мой мозг и все мои способности обострились в тот момент, я собралась с силами. Больше я ангела маминого не видела.»
Архив для Декабрь 2010
Мир за пределами зеркал
«Мне много раз помогал такой ритуал: если человек по отношению ко мне пытается направить какой-то негатив или агрессию, то я представляла зеркало, направленное на него. Атака прекращалась практически сразу — ведь вся негативная энергетика отражалась в зеркале и направлялась на него. После этого эти люди старались мне на пути не попадаться…»
Защита с помощью зеркала быстра и эффективна. На эту тему рекомендую прочитать небольшую статью «Зеркало для энергетической защиты», размещенную в моем блоге.
Однако здесь есть свои нюансы. Вот что пишет Мастер Чоа Кок Суи в книге «Практическая психическая защита для дома и офиса»:
«В случае если вы не хотите причинить вред человеку, который посылает вам гневную или колкую энергию, и вы не желаете ухудшения его эмоционального состояния, что вы будете делать? Сконцентрируйте внимание на своем сердце и благословите этого человека любовью и намерением, чтобы вся негативная энергия была трансформирована в спокойствие, понимание и мир. Таким образом вы нейтрализуете (или, по крайней мере, сведете к минимуму) эффект психического бумеранга.
Благословляя человека любовью и «тем, что является наилучшим для него», вы отражаете и сублимируете негативные мысли, которые были посланы вам. Это основано на «Законе отталкивания» («противоположности отталкиваются»). Вы можете повторять про себя слово «мир», «шанти», «шалом» или «мир тебе!» Мысленно благословите раздраженного человека миром.»
Уже шуточно развивая эту тему, человека, защищающийся зеркалом, можно сравнить с суровым бойцом, который отвечает ударом в челюсть, если ему отвечают «не так». Его будут уважать и … избегать. Истинный мастер боевых искусств, как внешних, так и внутренних, всегда без исключений, является олицетворением доброты в союзе со справедливостью, и этим он «завоевывает» сердца людей, не поднимая пальца, ибо в этом – его истинная сила.
Поэтому, если вы хотите ускорить свой духовный рост, попробуйте более серьезную практику – трансформировать негативную энергию в любящие вибрации. Это гораздо сложнее – по психологическим причинам. Но, как и все более трудное, это делает нас более сильными и способствует более быстрому растворению эго.
Вообще, последнее – растворение эго – следует поставить на первое место. Экхардт Толле в книге «Новая земля» пишет о том, что нереакция (вернее, отсутствие эмоциональной реакции) на упреки, критику и оскорбления является глубокой духовной практикой.
«Когда ты перестаешь защищаться и не пытаешься укрепить свою форму, ты выходишь за пределы отождествления с ней, отождествления со своим ментальным образом. Через уменьшение (как это мнится эго) ты на самом деле становишься шире и создаешь пространство для того, чтобы на первый план выступило Сущее. Тогда истинная сила, тот, кто ты есть за пределами формы, может засиять сквозь явно ослабленную форму.»
Как поддерживать эмоциональную нейтральность, если на вас словесно нападают? Воспринимайте ситуацию более ментально. Мне лично нравится практичный совет Дональда Трампа. Задайте себе два вопроса:
а) должно ли это мнение вообще иметь для вас значение и
б) если да – то какую из него можно извлечь пользу?
Юлия Пал:-) Декабрь 2010 г.
Как научиться мыслить более позитивно?
«Не могу научиться мыслить позитивно, просто погрязла в негативных мыслях и переживаниях. Как мне быть?»
Создайте новую привычку разговаривать с собой когда засыпаете и когда только что проснулись – похвалите себя, используйте позитивные аффирмации, представьте свое будущее таким, каким бы вам хотелось бы его видеть.
А днем, если приходят негативные мысли, остановитесь, мысленно сотрите их и просто скажите: «все будет хорошо», эти слова уже будут опираться на созданную в подсознании базу позитива.
То, что вы описали*, похоже на депрессию… и это тоже пройдет.
—————————————
(*Письмо опущено.)
Международный семинар Айкидо стиля Кобаяши
Калькутта, 27 ноября — 4 декабря 2010 г.
В семинаре участвует 10 немецких айкидоистов и около 20-ти практикующих из местного клуба Кобаяши. Занятия ведет Шихан Вальтер Ошлагер (6-й дан).
Стиль Кобаяши — короткий, минималистичный, выглядит непринужденно и создан для обычной жизни («вы же не будете стоять на автобусной остановке в стойке готовности»).
Стилю присуща особая эстетика (наследие Кобаяши сенсея). Например, вместо обычных поясов, характерных для боевых искусств, «черные пояса» носят разноцветные японские оби. А пояс хакамы они завязывают особым бантиком, что вызывает улыбку знающих людей, потому что именно таким бантиком японцы украшают хакаму, когда идут на свадьбу. Но таким был Кобаяши сенсей!
Я из Айкикаи, и в этой школе все кажется по другому. Чтобы подстроиться под техники Кобаяши Айкидо включаются все чувства — я сама глаза и уши, я -прилежная ученица…, но из-за перегрузки информации мозг периодически отключается, и уже совсем непонятно, что надо делать.
Немецкие партнеры относятся с понимаем и симпатией и начинают меня учить своей системе — мягко и безконфликтно. Я не возражаю, ибо за этим и приехала — расширять кругозор.
Сенсей Вальтер Ошлагер (6 дан), глава делегации, обучает легко и непринужденно, с чувством юмора.
Объясняя мне разницу в стилях, он описывает рукой большой круг.
— Это круг.
— А это тоже круг (описывает круг поменьше).
— И это тоже круг (изображает практически точку).
— Короткие техники занимают меньше времени. Однако, если техника неточна, она не будут работать, и это опасно.
— Есть два вида обучения — с помощью наблюдения и с помощью понимания. Если только наблюдать, можно не увидеть изюминку, которая заставляет технику работать. Эти малые детали невидимы, и не всякий мастер поделится ею со своими учениками.
— Японские мастера обучали учеников, заставляя их наблюдать. Есть общие техники, есть продвинутые техники и есть секретные техники. Общие техники преподавались всем ученикам, продвинутые — особым ученикам, а секретные — только своему наследнику. У Кобаяши не было наследников в этом смысле, и он передавал все техники своим ученикам. Я тоже делюсь секретами со всеми своими учениками.
Например, растягивание кистевого сустава перед коте гаеши или в упражнениях для рук… (показывает). Это дает совсем другой эффект чем обычное коте гаеши.
Клуб дзюдо Калькутты
Калькута оглушает какофонией звука, визуальными стимулами, беспорядочным движением. Стимулы ударяют по мозгу со скоростью, которую он уже не может переработать и мозг отключается. Я погружаюсь в транс… и мне уже все равно, как ведет машину мой водитель, в глубине души я знаю что все будет хорошо.
Калькутта для меня олицетворяет свободу и радость беспечной жизни — особый город, где можно жить хипповской жизнью.
Клуб дзюдо Калькутты, расположенный с краю Майдана — большого открытого пространства в центре города — встречает сворой комаров. Их атака начинается еще на крикетном поле с задней стороны додзё, на котором я сидела в ожидании начала семинара, наблюдая за тренировкой крикетной команды. За секунды невидимые злые комары жестоко искусали ноги.
Додзё представляет собой временную постройку со стенами из гофрированных металлических листов, покрашенных в зеленый цвет. Она открыто сообщается со внешней средой, и нет возможности остановить поток комаров вовнутрь. Именно поэтому местные айкидоисты предпочитают практиковать без электрического света, со свечами.
В центре додзё — квадратный деревянный помост, на котором выложены маты. Изношенные маты плохо закреплены в деревянной раме и постоянно сдвигаются, но деревянный помост настолько мягко пружинит под падающим телом, что каждый бросок доставляет радость.
Содержание додзё тоже оставляет желать лучшего. Этому замечательному месту в самом центре города просто требуется хороший хозяин, и хочется надеятся, что он скоро появится.
Такое же впечатление оставляет сам город. Практически все здания, многие из них потенциально красивые, еще колониальной постройки, находятся в изношенном, полуразрушенном состоянии. На городе лежит печать правления коммунистической партии. Город пропитан психологией бедности…
«В этом мире богатыми нас делает не то, что мы получаем, а то, что мы отдаем.»