«Независимо от того, насколько много «делания» в твоей жизни, «бытие» первично. Если ты теряешь связь с бытием, ты теряешь себя в своём уме, ты теряешь себя в делании, и ты, на самом деле, не сможешь принести никакой пользы кому-либо» (Экхарт Толле)
Эта медитация пришла ко мне много лет назад. Она полезна, когда «делание» начинает затмевать наше осознание «Я Есмь».
Сядьте в удобную позу и закройте глаза. Переведите внимание на своё тело и дыхание и медитируйте на следующие фразы: [Читать далее…]