Блог Юлии Пал

Пранатерапия, Хроники Акаши и Проект Заповедник

  • Главная
  • Блог
  • Об авторе
  • О пранатерапии
  • Дистанционные курсы
  • Очные тренинги
  • Услуги
  • Контакты
  • Рассылка Школы Прана
  • Целитель из Индии
  • Платформа дистанционного обучения
  • Архив статей блога
Вы здесь: Главная / Работа с телом / Исправление осанки и зажатости в верхней части тела

Исправление осанки и зажатости в верхней части тела

18/12/2009 Автор Юлия Пал Оставьте комментарий

Правильная осанка

Сядьте в медитативную позу. Расслабьте тело. Обратите внимание на шею. Почувствуйте каждую из ниже перечисленных частей тела и медленно отдавайте следующие команды.
— Челюсти свободны и расслаблены.
— Шея свободна и расслаблена. Шея вверх и вперед.
— Плечи свободны и расслаблены. Плечи раскрыты.
— Позвоночник свободен и расслаблен.

Позвольте челюстям, шее, плечам и позвоночнику расслабиться самостоятельно. Не двигайте телом. Пусть работает сила тяжести и внутренняя «мудрость тела», которая сама расслабит сжатые мышцы и откорректирует позу.

Позвольте шее выровняться вверх и вперед, чтобы вес головы пришелся прямо на позвоночник. Это ослабит зажатость шейных мышц.

Подумайте о «творческом образце» для каждой из вышеназванных частей тела.

Держите внимание на шее. Скажите: «творческий образец для шеи» — т.е. попытайтесь ощутить, какая должна быть шея в идеале в настоящий момент, учитывая ваш возраст.

Позвольте существующей матрице шеи впитать информацию с творческого образца и слиться с ним. Не спешите, наблюдайте за телом. Дышите животом. Держите внимание на теле, на энергетических потоках в теле и на дыхании. Позвольте зажатым участкам расслабиться с помощью команды для застрявших в тканях энергий: «смягчись и теки!».

Позвольте «ущербной» информации раствориться в идеальной информации – подобно облачку сероватой энергии, которое бесследно растворяется в сияющем белом свете.

Проделайте ту же процедуру для челюстей, плеч и позвоночника.

Когда вы закончили эту медитацию, медленно вернитесь в нормальное состояние сознания.

Если вы выполняете эту медитацию регулярно, ваше тело усвоит словесные команды и автоматически будет корректировать себя в случае нарушения баланса.

Раздел: Работа с телом

Об Юлия Пал

Приветствую Вас! Я - профессиональный целитель, экстрасенс, чтец Хроник Акаши, автор публикаций и тренингов. Я веду популярные сайты - https://pranarussia.net и https://yuliapal.net. Постоянно живу в Индии.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Автор проекта

Приветствую Вас! Меня зовут Юлия Пал. Обо мне...

Введение в Проект Заповедник

Бесплатный мини-курс

Попробуйте свои силы в энергетическом целительстве

Бесплатный мини-курс

Информация о курсе

Рассылка Школы Прана

Пранатерапия, Проект Заповедник и Хроники Акаши

Получайте новые оригинальные статьи и объявления Школы Прана на свою почту

Мы уважаем вашу конфиденциальность и никогда не рассылаем спам

Дистанционное обучение с контролем преподавателя

Ссылки

  • Karuna Wellness Centre for Self Development
  • Yulia's Blog in English
  • Проект по дистанционному обучению
  • Удивительные ландшафты
  • Целительство и биоэнергетика с Юлией Пал
  • Школа Прана
Рейтинг@Mail.ru

Авторское право - Школа Прана, Karuna Wellness - Centre for Self Development © 2023 · Пользователь: Войти