Озеро Святое, о. Соловецкий
(На основе учений Мастер Чоа Кок Суи.)
1. Научитесь расслабляться эмоционально путём выполнения медленного, глубокого брюшного дыхания несколько раз в день, устраивая короткие перерывы во время работы. Семь дыхательных циклов за раз вполне достаточно. Особенно важно выполнять дыхательные упражнения, когда вы много работаете или при напряжённой семейной обстановке.
2. Старайтесь избегать негативных мыслей и эмоций. Думайте, чувствуйте и действуйте позитивно.
3. Избегайте злобы и ненависти. Интенсивные негативные эмоции повреждают защитную мембрану чакр, что в свою очередь привлекает «незваных гостей», или негативных сущностей, и даёт им возможность проникнуть в тело человека. В результате, человек становится временно «ненормальным» или «одержимым» и может совершать ужасные поступки.
4. Избегайте употребления наркотических препаратов. Они прожигают защитную мембрану чакр. Человек, злоупотребляющий вредными веществами, открывает свою энергетическую систему для негативных сущностей и прочих вредных воздействий, которые он не может контролировать.
Необходимо также избегать и употребления алкоголя в больших количествах из-за его негативного физического и психологического эффектов.
5. Практикуйте медитацию «Два Сердца» ежедневно. Она увеличивает степень вашей связи с Высшей душой, что проявляется в большей психологической устойчивости человека. Медитация также очищает и подзаряжает чакры, имеет успокаивающий, умиротворяющий эффект.
(Ссылка на медитацию: https://rutube.ru/video/bc21dcd4131b5100207807ceb3b65fa2/)
6. Регулярно делайте физические упражнения или занимайтесь танцами, это помогает высвободить подавленные эмоции. Во время занятий научитесь отпускать эмоции – это даст лучшие результаты.
7. Если у вас проблемные дети, избегайте негативных чувств, мыслей и слов по отношению к ним, так как это может только усугубить положение. Старайтесь, чтобы дети не присутствовали при ссорах, так как энергии злости и ненависти могут передаться им и сделают их психологически неустойчивыми.
8. Руководствуйтесь «Золотым правилом нравственности», чтобы не создавать для себя негативную карму психических расстройств. «Золотое правило» гласит: делайте по отношению к другим людям то, что вы желали бы для себя, и НЕ делайте по отношению к другим людям то, что вы НЕ желали бы для себя.
В частности, не практикуйте черную магию (и подобные вредные действия) по отношению к кому-либо, ибо это несёт кармическое наказание в виде безумия не только для совершившего такое преступление человека, но и для его потомков.
Спасибо!!!